LA OFICINA PARA LA SALUD DE LA MUJER DEL DEPARTAMENTO DE SALUD Y SERVICIOS HUMANOS RECIENTEMENTE INAUGURÓ UNA PÁGINA WEB SOBRE SALUD--WWW.4GIRLS.GOV--PARA PROMOVER COMPORTAMIENTOS SALUDABLES ENTRE LAS JÓVENES DE 10 A 16 AÑOS DE EDAD.  LA PÁGINA TIENE SEIS SECCIONES: "CONVIRTIÉNDOTE EN MUJER" DA RESPUESTA A PREGUNTAS QUE LAS JÓVENES QUIZÁS TEMAN PREGUNTAR ACERCA DE LOS CAMBIOS EN SU CUERPO, EL CICLO MENSTRUAL, Y EL CUIDADO PERSONAL.  "EN FORMA DE POR VIDA" BRINDA HERRAMIENTAS PARA DESARROLLAR UN PLAN DE EJERCICIOS AGRADABLE, SEGURO Y DURADERO.  "ERES LO QUE COMES" AYUDA A LAS JÓVENES A ALIMENTARSE SALUDABLEMENTE E INCLUYE INFORMACIÓN NUTRICIONAL SOBRE EL TAMAÑO DE LAS PORCIONES, LAS VITAMINAS Y LOS NUTRIENTES, Y LA ALIMENTACIÓN VEGETARIANA.  ADEMÁS LES ENSEÑA A LEER LAS ETIQUETAS DE LOS ALIMENTOS, A COMER SALUDABLEMENTE EN RESTAURANTES, Y A MANTENER EL PESO ADECUADO.  "ENFRENTANDO TUS PREOCUPACIONES" ["MIND OVER MATTERS"] ES LA SECCIÓN ACERCA DEL ESTRÉS QUE ENFRENTAN LAS JÓVENES Y DESCRIBE ALGUNAS MANERAS SALUDABLES DE MANEJARLO.  "DECIDIR NO CONSUMIR" PRESENTA INFORMACIÓN CLARA SOBRE EL TABACO, EL ALCOHOL Y EL ABUSO DE LAS DROGAS--EN UN FORMATO SENCILLO DE PREGUNTAS Y RESPUESTAS.  "RESUMIENDO" SE ENFOCA SOBRE LA SALUD FÍSICA, MENTAL Y SOCIAL DE LAS JÓVENES--PROPORCIONANDO INFORMACIÓN SOBRE EL MANEJO DEL ESTRÉS, LAS RELACIONES CON LA FAMILIA Y LOS AMIGOS, LA AUTOESTIMA, LA IMAGEN CORPORAL, LA PRESIÓN DE GRUPO, LA AUTOPROTECCIÓN, Y LA PLANIFICACIÓN DEL FUTURO.  LA PÁGINA WEB TAMBIÉN OFRECE UNA SECCIÓN PARA PADRES Y TUTORES QUE PROPORCIONA LISTAS DE PUBLICACIONES, ORGANIZACIONES Y SITIOS QUE PUEDEN AYUDARLOS A MANEJAR LAS SITUACIONES QUE ENFRENTAN LAS JÓVENES ADOLESCENTES.

© 2004 North American Network, Inc.