LA DIABETES ES UNA ENFERMEDAD SERIA QUE AFECTA A MÁS DE DOS MILLONES DE HISPANOS.  LAS PERSONAS CON DIABETES TIENEN DOBLE EL RIESGO DE SUFRIR UN INFARTO QUE LAS PERSONAS SIN DIABETES.  PERO LA DIABETES PUEDE SER PREVENIDA.  EL DOCTOR SAÚL MALOZOWSKI DEL PROGRAMA NACIONAL DE EDUCACIÓN EN DIABETES EXPLICA...

"ES IMPORTANTE QUE LAS PERSONAS QUE SABEN QUE TIENEN RIESGO DE DESARROLLAR LA DIABETES, HABLEN CON SU DOCTOR.  SI TIENEN RIESGO, DEBEN ADOPTAR UNA RESOLUCIÓN DE AÑO NUEVO:  DEBEN ALIMENTARSE MEJOR, COMIENDO PORCIONES MÁS PEQUEÑAS Y OPTANDO POR COMIDAS MÁS SALUDABLES, COMO EL INCORPORAR MÁS FRUTAS Y VERDURAS POR DÍA.  TAMBIÉN DEBEN ESCOGER ALGUNA ACTIVIDAD FÍSICA QUE LOS HAGA MOVERSE MÁS.  HAGA ESTA ACTIVIDAD FÍSICA POR 30 MINUTOS DIARIOS CINCO VECES A LA SEMANA.  Y TAMBIÉN RECUERDE DE REDUCIR SU CONSUMO DE SAL, Y DE DEJAR DE FUMAR."

PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE COMO PREVENIR LA DIABETES--Y PARA ORDENAR LA HOJA INFORMATIVA "PASO A PASO", Y EL C-D MUSICAL "MOVIMIENTO"--LLAME AL 1-800-438-5383.

© 2005 North American Network, Inc.