ES TAN DIFÍCIL DE HACER, CON TODAS LAS OBLIGACIONES EN SU VIDA--PERO USTED SABE QUE DEBE CUIDARSE MEJOR, Y QUE TIENE PERSONAS QUE DEPENDEN DE USTED.  POR ESO, USTED DEBE HACER MÁS EJERCICIO Y COMER DE MANERA SALUDABLE.  EL DOCTOR BENJAMIN CABALLERO DE LA UNIVERSIDAD JOHNS HOPKINS EXPLICA...

"SI USTED TIENE SOBREPESO O ES MUY INACTIVO, TIENE MÁS PROBABILIDADES DE DESARROLLAR DIABETES DE TIPO DOS, PRESIÓN ALTA, INFARTO CARDIACO, Y HASTA ALGUNOS TIPOS DE CÁNCER.  POR LO TANTO, SER ACTIVO FÍSICAMENTE Y ESCOGER COMIDAS SANAS ES BUENO PARA LA SALUD.  SI USTED EJERCITA MÁS Y COME MEJOR, TENDRÁ MÁS ENERGÍA, SE MIRARÁ MEJOR, SE SENTIRÁ MEJOR, Y SERÁ UN BUEN EJEMPLO PARA HIJOS Y AMISTADES."

PARA MÁS INFORMACIÓN, VISITE "W-I-N"-PUNTO-"N-I-D-D-K"-PUNTO-"N-I-H"-PUNTO-G-O-V--Y HAGA "CLIC" EN "PUBLICACIONES EN ESPAÑOL".  LES HABLÓ PETER GIL.

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